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学会使用苏叶,散外寒更轻松哦!

重点都在语音里~
苏叶
1、苏叶,又叫紫苏叶!
2、要到药店去买干的苏叶来使用!
散寒方法之苏叶水发汗
1、取1把紫苏叶,可以先用3g左右!(根据孩子情况来调整用量)
2、把水烧开后,放入紫苏叶,煮3分钟左右即可,然后焖一会儿!
3、取出1小杯,放温后给孩子喝,直至孩子微微出汗为止!
4、出汗后要给孩子披上衣服,不要吹风!
注意事项
1、苏叶水喝到孩子微微出汗便可,不要大汗淋漓!
2、不要空腹发汗,可以先给孩子喝碗热粥!
3、出汗后避风!
4、饮食要清淡!
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语音|罗大伦
编辑|浅梦
封面图|八岁
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